Làm thế nào để lấy lại thăng bằng trong cuộc sống?

Hỏi: Con muốn hỏi Sư là làm thế nào để học cách lấy lại thăng bằng trong cuộc sống hiện tại.

Đáp: 

Thực tại thân tâm vốn tự thăng bằng, nó chỉ mất thăng bằng khi cái Ta ảo tưởng xen vào. Hàng ngày chúng ta bận rộn trong những mối quan hệ ngã nhân cục bộ và bất toàn mà quên đi sự tương giao hài hòa tự nhiên vốn đã hoàn hảo trong vạn pháp.

+ Những điều chúng ta gọi là mất thăng bằng chính là cách mà pháp đang giúp chúng ta lấy lại thăng bằng.

+ Ngược lại, sự thăng bằng mà chúng ta đang cố gắng thiết lập một cách chủ quan theo ý mình chính là điều kiện tạo ra tình trạng mất thăng bằng cho thực tại tự nhiên.

Trở về trọn vẹn trong sáng ngay nơi thực tại để thấy ra tính thăng bằng muôn thuở của nó. Đó là nghệ thuật sống của thiền Vipassanà…

HT. Viên Minh