Làm sao để kiểm soát cơn sân?
Con biết con làm sao nhưng giờ con không biết phải tu tập từng bước ra sao mới đúng pháp và kiểm soát cơn sân ạ.
Câu hỏi:
Con bạch Thầy bố thí cho con hỏi ạ.
Lần trước con có hỏi về tâm sân và được Thầy chỉ dạy là lên nghe các bài Pháp thoại trên Youtube, nhờ đó mà con được lợi lạc rất nhiều. Nhưng giờ con mới phát hiện ra là khi còn nổi sân quá dù chuyện rất nhỏ, không đáng để ý nhưng con vẫn nổi sân, sân đến mức mất kiểm soát và làm ra các hành động, lời nói không đúng. Dù lúc đó con có thấy cái việc đó là không đúng, sau này nghĩ lại vẫn không đúng, nhưng lúc đó con vẫn cố làm vậy. Con gọi thái độ và tâm lúc đó là cái ta muốn cả thế giới biết mình sân, muốn mọi người phải khó chịu như tôi. Con giờ không biết phải quan sát cơn sân đó ra sao để bạn ấy không làm sai trái nữa ạ. Nếu chỉ khởi trong tâm thì còn sẽ cố nhìn nhưng những lúc đó con như một con người khác vậy. Con có hỏi bạn đồng tu với mình nhưng chỉ bảo ai chả vậy và con không chịu sửa đổi vì cái ngã quá cao.
Kính bạch Thầy từ bi chỉ dạy giúp con ạ.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Đừng cố diệt trừ hay kiểm soát tâm sân. Sân cũng từ cái ngã ảo tưởng, cố diệt tâm sân cũng từ cái ngã ảo tưởng. Cái ngã ảo tưởng chỉ không còn khi trọn vẹn rõ biết sân đang là chứ không phải muốn sân phải là hay sẽ là. Nếu hàng ngày con trọn vẹn rõ biết mọi động tịnh nhỏ nhặt của thân tâm thì con sẽ không còn sân nữa chứ không phải đợi nhà cháy mới kêu đội chữa lửa.
Theo: Trung tâm Hộ tông
HT. Viên Minh
