Khi ta ngủ thì tâm đi đâu?

Hỏi: Thưa Thầy, khi một người đang ngủ thì tâm của họ ở đâu và đi về đâu?

Đáp:  

Khi ngủ tâm mới thật sự làm việc, còn khi thức đa phần là bản ngã làm việc.

Khi thức con lo âu, căng thẳng bối rối, nhưng ngủ một giấc ngon lành đến lúc thức dậy mọi việc lại được rõ ràng, ổn định. Như vậy chính lúc ngủ tâm đã âm thầm giải quyết mọi vấn đề…

Làm sao để nhanh đi vào giấc ngủ nếu hôm sau phải thức dậy sớm?

HT. Viên Minh