Bình tâm quán chiếu tự thân
Tối con nằm thư giãn buông xả, con thấy có rất nhiều suy nghĩ và hình ảnh đến liên tục, con thấy nó đến không bao giờ dừng lại và hình như có cái gì đó hút vào hút vào trong đầu làm con khó chịu và mất ngủ, rồi thấy chiêm bao và tỉnh lại….
Câu hỏi:
Kính bạch sư,
Thưa sư con xin hỏi một việc như sau:
Tối con nằm thư giãn buông xả, con thấy có rất nhiều suy nghĩ và hình ảnh đến liên tục, con thấy nó đến không bao giờ dừng lại và hình như có cái gì đó hút vào hút vào trong đầu làm con khó chịu và mất ngủ, hoặc đôi khi rơi vào trạng thái như ngủ rất sâu, rồi thấy chiêm bao và tỉnh lại. Con luôn như vậy có sao không ạ.
Kính thầy chỉ dẫn. Con cám ơn thầy!
Trả lời:
Có thể trong ngày con có nhiều áp lực nên dù cố gắng buông thư con vẫn bị hiệu ứng của những áp lực đó chi phối. Nên bình tĩnh rõ biết mọi trạng thái đến-đi qua thân tâm để thấu hiểu được chính mình.
Theo Trung tâm Hộ tông
HT. Viên Minh
