Rượt nhau giữa cuộc nhân sinh, vào ra đau khổ, quẩn quanh luân hồi

Khi còn cuốn vào vòng thị phi nhân ngã, thì sẽ có ngày những thị phi nhân ngã làm cho nông nổi, hồ đồ. Khi còn đi tìm bình an ở đâu đó trên những con đường bên ngoài thân tâm thì bình an kia càng xa vời vợi.

Khi còn đắm trong danh lợi thì sẽ có ngày bị danh lợi nhấn chìm.

Khi còn níu vào những thương ghét thì sẽ có lúc bị thương ghét kia đè nặng.

Khi còn kết mãi những sợi dây ân oán thì sẽ có ngày bị những oán ân kia xiết chặt.

Khi còn nương tựa vào được mất thì sẽ có ngày bị những được mất xô ngã.

Khi còn hào hứng trong những tiếng khen chê thì sẽ có ngày bị những tiếng chê khen làm thất vọng.

Khi còn chạy theo duyên cảnh bên ngoài thì sẽ có ngày bị duyên cảnh kia dẫn vào ngõ tối.

Khi còn cuốn vào vòng thị phi nhân ngã, thì sẽ có ngày những thị phi nhân ngã làm cho nông nổi, hồ đồ.

Khi còn đi tìm bình an ở đâu đó trên những con đường bên ngoài thân tâm thì bình an kia càng xa vời vợi.

Chỉ khi chịu dừng lại, quay về thân tâm này, biết nhận nhận diện chính mình trong mỗi niệm khởi sanh, thấy ra mình trong từng giây của sự sống, và thôi cuốn vào những ảo tưởng tư duy, của tham, sân, si biến hoá. Thì lúc đó, tâm hồn đủ trong sáng, bình an và biết cách yêu thương cuộc đời bằng lòng từ bi đích thực.

Rượt nhau giữa cuộc nhân sinh

Vào ra nơi chốn nổi chìm sắc, danh

Theo trần-xoay một vòng quanh

Nghiệp tròn gặp lại ở nhân ban đầu

Thương mình, tỉnh giữa vui sầu! 

Nghĩ suy giác niệm, thấy đầu khởi sanh

Còn không gieo mãi nghiệp nhân

Vào ra đau khổ, quẩn quanh, luân hồi! 

 Cách sống an bình tự tại trong kiếp nhân sinh

Sư cô Trúc Lan Nhã