Gốc rễ của tâm bất an là gì?

Sự cố chấp chi phối cuộc đời ta

Đáp:

Mình học cách đối diện với thực tế, dù sao cũng đã mất rồi, cố gắng cũng không tìm lại được, mình có phiền muộn bực bội, thì chẳng những không giải quyết được gì, mà còn làm cho mình khổ hơn mà thôi.

Muốn tâm mình được nhẹ nhàng yên ổn hơn, ta tỉnh tâm quan sát một cách sâu sắc định luật Vô thường của cuộc đời. Không có bất cứ cái gì tồn tại vĩnh viễn. Cao rồi sẽ thấp, hợp rồi sẽ tan, giàu có lúc sẽ nghèo, khỏe rồi có ngày bịnh, có rồi sẽ mất…

Khi ta nhìn nhận thấu đáo như vậy, lòng ta sẽ bớt ưu phiền hơn. Ta tích cực khắc phục hậu quả, mọi việc rồi sẽ qua thôi. Đương nhiên việc này nói chuyện người thì dễ, khi mình thật sự mất của thì mình có tỉnh tâm đối diện được như vậy hay khôn.