Ngồi thiền là buông xuống và thả tâm về với chính nó
Ngồi thiền là cách để ta gặp gỡ với bản thân. Ta cảm nhận sự tĩnh lặng từ bên trong, như một gương nước không sóng phản ánh sự trong sáng của thực tại. Đó chính là tâm hồn ta trở nên thanh khiết và rạng ngời.
Trong những khoảnh khắc đó, ta đặt mọi suy nghĩ và lo âu sang một bên, để tâm hồn trở nên trong sáng và thanh thản. Ta trải nghiệm sự yên bình, như một hòa nhạc êm đềm với âm thanh của thiên nhiên. Đó là thời khắc tâm hồn ta trở nên tự do, không bị cuốn vào cuộc đời hối hả bên ngoài.
Ngồi thiền là cách để ta gặp gỡ với bản thân. Ta cảm nhận sự tĩnh lặng từ bên trong, như một gương nước không sóng phản ánh sự trong sáng của thực tại. Đó chính là tâm hồn ta trở nên thanh khiết và rạng ngời.
Từng hơi thở trong suốt và từng khoảnh khắc của thiền định đưa ta gần hơn với sự tròn trịa và tinh tế của cuộc sống. Ta cảm nhận được rằng mọi thứ đều đúng và hoàn hảo trong thời khắc đó.
Ngồi thiền không phải làm điều gì cả, chỉ đơn giản là buông xuống và trả tâm về với chính nó. Trong sự rỗng lặng, ta thấy sự trọn vẹn của tâm hồn, giống như bức tranh hoàn chỉnh với mọi mảng màu tạo nên một tác phẩm nghệ thuật đẹp.
